La Nutrithérapie
" La nature est le médecin des malades."
Hippocrate
La Nutrithérapie, qu'est ce que c'est ?
​
La Nutrithérapie (aussi appelée micronutrition) est un des piliers fondamental de la naturopathie. C'est une approche holistique qui reconnaît les vertus des aliments, des plantes, et autres produits naturels pour maintenir ou rétablir un état de santé optimal.
​
Il s'agit de renforcer votre terrain (caractéristiques physiques, psychiques, et émotionnelles) afin que votre corps retrouve cet état d’équilibre (= l'homéostasie), gage de bonne santé.
Plus les problématiques sont prises en charge tôt, plus il est facile de revenir à cet état d'équilibre.
​
Le corps est d'une complexité incroyable ; il est constitué d'organes (foie, reins, poumons...), eux mêmes constitués de milliards de cellules (le corps humain serait constitué de 10000 milliards à 100000 milliards de cellules), elles-mêmes constituées de nombreux composés plus petits (organites cellulaires), et tous - de l'organe aux organites - ont des rôles très précis.
​
Toute carence ou surcharge nutritionnelle va altérer le fonctionnement de ces organites, cellules ou organes, et de petits dysfonctionnement peuvent de fil en aiguille entraîner des dysfonctionnements plus importants et des problèmes de santé divers.
La Nutrithérapie recherche la/les cause(s) du/des désordre(s) pour lesquels la personne consulte.
​
La Nutrithérapie aide à pallier ces déséquilibres avec une action ciblée, au cœur des cellules : en utilisant les propriétés biochimiques des plantes, des aliments... (vitamines, minéraux, enzymes, acides gras, acides aminés essentiels, oligo-éléments...) elle soutient et/ou relance les mécanismes physiologiques de votre corps, ceci afin de rétablir l'équilibre interne général et ainsi le bon fonctionnement du corps, tant au niveau physiologique que mental (stress), équilibre garant de la santé.
​
Pourquoi consulter ?
​
La Nutrithérapie / Micronutrition est utile aussi bien en prévention
qu'en cas de désordres installés tels que :
​
Système digestif
Difficultés à digérer, Ballonnements, Reflux gastro-oesophagien (RGO), Gastrites, Intolérances alimentaires, Hépatites, Stéatose hépatique...
Fatigue, stress, sommeil...
Insomnies, réveils nocturnes,
Stress, épuisement / Burn-out...
Système nerveux
Détoxification
Détoxifier le corps pour améliorer sa santé et prévenir les maladies, métaux lourds...
Difficultés de concentration / mémorisation, TDAH, maladie d'Alzheimer, de Parkinson, maladies neuro génératives...
Problèmes de peau
Immunité
Acné, Eczéma, peau sèche, Psoriasis...
Renforcer son système immunitaire
Os et articulations
Santé de la femme
Désir d'enfant,
Grossesse, Post-Partum, Allaitement,
Syndrome prémenstruel,
Endométriose,
​Pré-ménopause /ménopause
Arthrose, Arthrite, Goutte, Ostéoporose, Tendinites, Fibromyalgie...
Système cardio-vasculaire
Cholestérol, Infarctus, AVC, Tension artérielle...
Système endocrinien & métabolique
Diabète, Syndrome métabolique, pathologies de la thyroïde...
Accompagnement de cancer
Pour qui ?
Elle s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé et de son bien-être ; adultes, femmes enceintes, enfants, personnes âgées, sportifs...
​
Comment se déroule une consultation ?
​
Lors de la consultation initiale je vous propose :
-
un bilan de santé,
-
un bilan nutritionnel
-
un rééquilibrage alimentaire avec
-
des conseils et recommandations concernant l'alimentation / l'apport en nutriments pour une alimentation saine, équilibrée et adaptée ;
-
des compléments alimentaires naturels, adaptés à vos besoins (basés sur les propriétés des aliments et des plantes (phytothérapie, gemmothérapie, vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés...) ayant une action précise et ciblée, en profondeur, au cœur de la cellule,
-
-
des conseils pour améliorer l’hygiène de vie.
Après un bilan réalisé ensemble dans une écoute bienveillante, je vous propose un programme complet, adapté à vos besoins et prenant en compte vos contraintes.
Je recommande ensuite au moins une consultation de suivi au bout de 6 semaines pour faire le point sur l'évolution et l'adapter si besoin.
​
​
​
​
Je suis à votre disposition pour vous aider et vous soutenir dans votre démarche en répondant au mieux à vos attentes.
​Je vous invite à me contacter pour tout renseignement.
​
Au plaisir de vous accompagner vers la pleine santé !
​
​
La Nutrithérapie-Micronutrition ne remplace en aucun cas les conseils de votre médecin. Les recommandations de votre Praticien de santé en Nutrition - Nutrithérapie ne se substituent pas au traitement prescrit par votre médecin conventionnel.