Sophie Pernet

Nutrithérapie - Micronutrition

Nutrition en conscience...

Présentation de la Nutrithérapie

(Micronutrition)

La Nutrithérapie: pour qui ?

La NUTRITHERAPIE (aussi appelée MICRONUTRITION) s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé et de son bien être, il n'y a pas d'âge pour consulter !

Enfants, adultes et personnes âgées, sportifs, accompagnement de la grossesse...

Et plus les problématiques sont prises en charge tôt, plus il est facile de revenir à un état de BONNE SANTE.

 

Quel objectif ?

Avec la Nutrithérapie ou Micronutrition, on cherche à maintenir ou à rétablir un état de santé optimal.

Son action est préventive avant tout, puisqu'on cherche à renforcer le terrain (caractéristiques physiques, psychiques, émotionnelles, qui feront nos forces et/ou nos faiblesses) : et plus nous renforçons nos points forts, plus nous pallions à nos points faibles et mieux notre corps se défendra le moment venu, et plus il sera en bonne santé longtemps...

Notre corps est une énorme machinerie, constitué d'organes (le foie, les reins, les poumons par exemple...), eux mêmes constitués de milliards de cellules, elles-mêmes constituées de nombreux composés plus petits (les organites cellulaires), et tous - de l'organe aux organites - ont des rôles très précis.

Toute carence ou surcharge va altérer le fonctionnement de ces organites, cellules ou organes, et de petits dysfonctionnement peuvent à la longue entraîner des dysfonctionnements plus importants et des problèmes de santé divers.

L'objectif de la Nutrithérapie est de pallier à ces carences/surcharges avec une action ciblée, au coeur de nos cellules : en utilisant les propriétés biochimiques des plantes et des aliments (vitamines, minéraux, enzymes, acides gras, acides aminés essentiels, oligo-éléments...) elle va soutenir et/ou relancer les mécanismes physiologiques de notre corps, ceci afin de rétablir notre équilibre interne général (ce que l'on appelle l'homéostasie) et par la même le bon fonctionnement de notre corps, garant de notre santé.

Elle permet ainsi d’apporter des solutions et / ou un accompagnement pour : des problématiques articulaires, cancers, des difficultés de concentration & mémoire, le diabète, des problèmes de digestion, l'endométriose, la fatigue, les maladies chroniques, la santé de la femme (accompagnement de la grossesse & de la santé du jeune enfant, de la (pré) ménopause), problèmes de sommeil, stress, surpoids/obésité, système nerveux, vieillissement… la liste peut être longue !

Comment se déroule une consultation ?

Elle travaille sur différents axes :

  • un bilan de santé,

  • un bilan nutritionnel, bilan de l’apport en nutriments (carences ou surcharges),

  • un rééquilibrage de l’apport en nutriments avec

    • des conseils et recommandations ainsi que des exemples de menus pour une alimentation saine, équilibrée et adaptée;

    • des compléments alimentaires naturels adaptés, individualisés pour la personne qui consulte (basés sur les propriétés des aliments et des plantes, vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés...) ayant une action précise et ciblée, en profondeur, au  coeur de la cellule,

  • des conseils pour améliorer l’hygiène de vie.

 

Après un bilan réalisé ensemble dans une écoute bienveillante, je vous propose un programme complet, adapté à vos besoins et prenant en  compte vos contraintes.

 

Mes outils ?

- des conseils en nutrition / micronutrition / alimentation

- des compléments alimentaires de qualité, validés par des études scientifiques et adaptés à la personne qui consulte ;

- la gemmothérapie (macérats de bourgeons)

- des conseils en hygiène de vie

- Par ailleurs formée en soins énergétiques, je les propose si besoin lors de la consultation pour libérer des blocages physiques ou émotionnels et stimuler le système d'autoguérison du corps, afin de faire de cette séance un soin holistique.

Je suis à votre disposition pour vous aider et vous soutenir dans votre démarche en répondant au mieux à vos attentes.

 

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement !

Au plaisir de vous accompagner vers la pleine santé !

 

 

La Nutrithérapie-Micronutrition ne remplace en aucun cas les conseils de votre médecin. Les recommandations de votre Praticien de santé en Nutrition - Nutrithérapie ne se substituent pas au traitement prescrit par votre médecin conventionnel.

 
 

Pourquoi consulter ?

La Nutrithérapie / Micronutrition est utile aussi bien en prévention

qu'en cas de problématiques installées telles que :

Système digestif

Difficultés à digérer, Ballonnements, Reflux gastro-oesophagien (RGO), Gastrites, Intolérances alimentaires, Hépatites, Stéatose hépatique...

Fatigue, stress, sommeil...

Insomnies, réveils nocturnes, stress, épuisement / burn-out...

Détoxification

Détoxifier le corps pour améliorer sa santé et prévenir les maladies, métaux lourds...

Système nerveux

Difficultés de concentration / mémorisation, maladie d'Alzheimer, de Parkinson, maladies neuro génératives...

Santé de la femme

Endométriose,

Syndrome prémenstruel,

​Pré-ménopause /ménopause,

Grossesse, allaitement...

Système endocrinien & métabolique
Os et articulations

Arthrose, Arthrite, Goutte, Ostéoporose, Tendinites, Fibromyalgie...

Diabète, Syndrome métabolique, pathologies de la thyroïde...

Accompagnement de cancer

Système cardio-vasculaire

Cholestérol, Infarctus, AVC, Tension artérielle...

Problèmes de peau

Acné, Eczéma, peau sèche, Psoriasis...

Informations de contact

Téléphone
Adresse

06 87 62 08 41

(prise de rdv sur appel téléphonique uniquement, pas de rdv par sms, merci)

Le Châtelard (Bauges) : Groupement Thérapeutique, rue Henri Bouvier

​Aix les Bains : Espace Aurore, 31 bis, rue Jacotot (10 min à pied de la gare)

Annecy : à domicile uniquement en ce moment

Visite à domicile / secteurs d'Aix les Bains, Annecy et du massif des Bauges SANS supplément

Services

Consultation initiale
Consultations de suivi
Coaching "Alimentation & Cuisine"
 
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